Mónica Monteiro

Área de Atuação: Nutrição – Alimentação e bem-estar

Apresentação

Sou uma apaixonada por nutrição e pelas possibilidades terapêuticas associadas a esta ciência. O que consumimos é o que dita o que somos e a energia que temos ao longo do dia. Comer de forma saudável é comer bem, ter energia, felicidade e vitalidade para viver mais e melhor. Foi depois de ter tido uma doença autoimune, que surgiu em mim a necessidade de obter mais informação e procurar ter uma alimentação mais consciente que me proporcionasse um estilo de vida mais pleno e feliz. A nutrição não é só a cura da obesidade, é ainda mais importante na prevenção e tratamento de inúmeras outras doenças. Ajudo pessoas que se sentem desmotivadas e insatisfeitas com a sua aparência e saúde, a melhorarem os seus hábitos alimentares, para que se sintam mais bonitas e saudáveis.